Kneippiade 2025: Gesunde Gelenke mit Qi Gong & Qi Gong Flow

Gesunde Gelenke mit Qi Gong

Erlebe um 16:00 Uhr mit Monika Engl im Thalguterhaus eine einstündige Qi Gong-Einheit, die entweder auf einer Parkwiese oder im Raum stattfinden kann. Gesunde und bewegliche Gelenke sind entscheidend für ein aktives und schmerzfreies Leben. In dieser Einheit lernst du eine Reihe von sanften und fließenden Qi Gong-Bewegungen kennen, die darauf abzielen, die Flexibilität, Beweglichkeit und Stabilität deiner Gelenke zu verbessern. Im Anschluss vertiefst du dich in einen Qi Gong Flow, eine Übungsreihe, die die sanften und fließenden Bewegungen des Qi Gong weiterführt. Diese Praxis fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch das innere Gleichgewicht und die Entspannung.
Maximal 20 Personen können an dieser Veranstaltung teilnehmen. Bringe bequeme Kleidung mit, die dir Bewegungsfreiheit ermöglicht.