Leben im Gleichgewicht am Partschinser Wasserfall

Ein gutes Gleichgewicht zwischen Stress und Erholung, Anspannung und Entspannung, Trainingsbelastung und Regeneration ist für unsere Gesundheit unerlässlich. Aufbauend auf diese wissenschaftlich belegte Erkenntnis, gestaltet sich dieser besondere Tag ganz im Zeichen von Ausgeglichenheit und Balance:
Am Vormittag geht es mit Bergführer Michael zum Partschinser Wasserfall. Bei einer aufregenden Abseiltour längs der Wasserfallwand gilt es Ängste zu überwinden und ungeahnte Kräfte zu mobilisieren. Wachsen Sie über sich hinaus und tanken Sie neues Selbstbewusstsein!
Mittags genießen Sie im Gasthaus Wasserfall ein ausgewogenes Menü, das von der Ernährungswissenschaftlerin Johanna eigens für diesen Tag kreiert wurde. Mit der richtigen Balance aus Makro- und Mikronährstoffen sind Sie fit für den Nachmittag.
Als Ausgleich zum anspannenden Vormittag, steht der Nachmittag im Zeichen der gezielten Entspannung. Unser Experte Martin zeigt Ihnen wie Sie mit besonderen Techniken eine bessere Balance zwischen Stress und Entspannung herstellen können. Ein interaktiver Workshop, bei dem Sie lernen Ihre Kraft und Lebensqualität im Alltag zu steigern und einen ausgeglichenen Geist zu kultivieren.