Die Wanderung startet vom Egghof (1.723 m) oberhalb von Taufers, der über die Tella-Höfestraße erreicht wird. Nordwestlich wandernd leicht ansteigend auf der neuen Forststraße hoch zur Tellaalm (2.098 m - nicht bewirtschaftet). Weiter auf dem gut beschilderten und markierten Steig Nr. 6 über sanfte Almhänge an der Waldgrenze in nördlicher Richtung zum Tellajoch (2.358 m). Vom Joch nach rechts wandernd am Grat entlang auf unschwierigem Gelände zum Gipfel Tellakopf (2.527 m). Der Abstieg erfolgt auf demselben Weg zum Ausgangspunkt zurück.
Einkehr: in den Gasthäusern in Taufers im Münstertal